2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1927 kcal
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지방: 69.00g | 단백질: 74.57g | 탄수화물: 255.87g.
아침 식사: Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, International Delight Oreo Coffee Creamer, Whole Milk. 점심 식사: Grapes, Cheese Pizza. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing , Jasmine Rice (Cooked), Schwan's Diced Beef Tips & Gravy. 간식/기타: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Great Value Sugar Cones, Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Raspberries . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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