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Down a bit
Regular diet today
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86.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1374 kcal
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지방: 50.64g | 단백질: 63.44g | 탄수화물: 190.11g.
아침 식사: Blackberries, Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coffee. 점심 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice. 저녁 식사: Beef or Meat Gravy, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Great Value Bottled Water (Bottle), Kroger Fully Cooked Bacon. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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