2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
|
1009 kcal
|
지방: 62.04g | 단백질: 33.63g | 탄수화물: 80.03g.
아침 식사: San Marcos Leche Baja en Grasa, Zulka Azúcar Mascabado, Nestlé Nesquik Fresa, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Blanco (24g). 점심 식사: Coca-Cola Fanta Sabor Fresa , Huevo, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Member's Mark Aderezo Cesar, Chorizo de Cerdo Italiano. 간식/기타: Kirkland Signature Palomitas para Microondas Sabor Mantequilla. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|