|
НЕ КОРОНА
Температура 40,5. Скорая сделала тест, отрицательный. Ракурс переживаний сместился с «не заразить бабулю» на «через 2 недели я снова буду дрищом». По ощущениям умираю, в вертикальном положении падаю, тянет блевать, а думаю только о горящих мышцах. Клиника.
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
|
2000 kcal
|
지방: 61.37g | 단백질: 161.25g | 탄수화물: 200.23g.
아침 식사: Фундук Фундук, Лимонный Манник с Персиком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бенто Нектарин на Желатине, Калина, Яйцо (Целое), Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Тёма Биолакт 3,2%, Геркулес Монастырский, Globus Говядина Варено-Копченая, Кекс Кукурузный с Черноплодкой, Маша и Медведь Молоко 3,2% , Миндаль Миндаль, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), ВкусВилл Фета, Нектарин. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Monini Лимонный Сок, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Капуста Белокочанная, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Картофель Молодой, Тёма Биолакт 3,2%, Monini Оливковое Масло, Цукини, Лук, Клюква. 저녁 식사: Индилайт Стейк Грудки Индейки. 간식/기타: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Повидло Тёрн, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, RED Тёмный Шоколад, Binasport Excellent Matrix-7 Protein, Бенто Нектарин на Желатине, Fitnesshock Fitnesshok Dessert Cherry Chocolate , Prisma Яблоко Антоновка , Морковь. 더보기
|
안정된 체중
|