2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1365 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 150.38g.
아침 식사: Egg, Margarine, Onions, Woolworths Ciabatta Bread, Mushrooms. 점심 식사: Woolworths Papaya & Berry Fruit Salad. 저녁 식사: Woolworths Ostrich Steaks, Woolworths Rainbow Slaw, Woolworths Carb Clever Tangy Mayonnaise, Woolworths Grated Mozzarella, Woolworths White Flour Wraps, Woolworths Zesty Avocado Guacamole . 간식/기타: Licorice, Grenade Carb Killa High Protein Bar - Caramel Chaos, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Chef Style Baby Carrots. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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