2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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948 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 39.57g | 탄수화물: 98.23g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Trader Joe's Lemon Sorbet, Italian Salad Dressing , Green String Beans, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. 간식/기타: Grapefruit (Pink and Red) , Better Made Cheddar Cheese Popcorn . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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