2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
|
1309 kcal
|
지방: 47.85g | 단백질: 45.73g | 탄수화물: 173.40g.
아침 식사: Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Белый Хлеб. 점심 식사: Виноград, Сильпо Яблоко Чемпион. 저녁 식사: Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Хлебец, Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Лепешка, Nescafe 3 в 1. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|