2014년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 16일:
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1857 kcal
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지방: 83.52g | 단백질: 50.23g | 탄수화물: 229.62g.
아침 식사: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Волоколамское Йогурт Орех-Злаки, Пирог со Шпинатом, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Аджика, Макароны по Флотски. 간식/기타: M&M's Драже с Арахисом, Конфета. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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