2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1592 kcal
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지방: 82.47g | 단백질: 81.54g | 탄수화물: 128.94g.
아침 식사: Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Сливы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриная Печень. 저녁 식사: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Салат Овощной с Маслом, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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