2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
|
1382 kcal
|
지방: 61.21g | 단백질: 68.26g | 탄수화물: 144.63g.
아침 식사: Café com Açúcar, Mortadela, Philadelphia Cream Cheese Original, Queijo Gouda ou Edam, Ovo, Muffin Inglês. 점심 식사: Pepsi Pepsi Zero, Chili com Carne com Feijões, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Suco de Acerola, Maminha, Ovo (Inteiro), Sopa de Legumes. 간식/기타: Vitamina de Abacate. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|