2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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530 kcal
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지방: 13.34g | 단백질: 35.42g | 탄수화물: 62.12g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Tapioca. 점심 식사: Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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