2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1616 kcal
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지방: 37.25g | 단백질: 121.40g | 탄수화물: 198.60g.
아침 식사: La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Ciruela, Naranjas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo, Hacendado Bebida de Soja Zero, Almendras, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar. 점심 식사: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Basmati (Cocido), Vegetales. 저녁 식사: Budin de pan, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Hacendado Pan de Molde Blanco, Aceite de Oliva, Vegetales. 간식/기타: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Peanut Balls, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Avena Crunchy Integral, Melocotones. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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