2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1714 kcal
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지방: 84.07g | 단백질: 36.22g | 탄수화물: 204.18g.
아침 식사: Акконд Конфета Отломи, Славянка Степ. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Soko Grande Гранатовый Сок, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы. 저녁 식사: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Растительное Масло, Батон, Банан, Фили-Бейкер Эклер. 간식/기타: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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