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um passo de cada vez 🙏🙏
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103.9 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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922 kcal
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지방: 31.71g | 단백질: 33.41g | 탄수화물: 127.02g.
아침 식사: Sopa de Batata, Arroz Branco (Cozido). 점심 식사: Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Ovo Mexido, Nescau Achocolatado, Lider Leite Semidesnatado. 간식/기타: Lider Leite Semidesnatado, Açúcar, Abacate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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