2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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3326 kcal
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지방: 172.38g | 단백질: 96.86g | 탄수화물: 337.46g.
아침 식사: GymBeam Chocolate Syrup, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, панкейки. 점심 식사: Roshen Lacmi Milk Chocolate, Lay's Чипсы с Зелёным Луком, Своя Линия Батончик "Wild Roar", Люкс Чипсы с Сыром. 저녁 식사: Своя Линия Чипсы со Вкусом Сыра. 간식/기타: Gymbeam Изолят. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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