2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1126 kcal
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지방: 58.00g | 단백질: 89.19g | 탄수화물: 58.79g.
아침 식사: Danone Corpus Zero Morango, Mamão Formosa. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Scala Queijo Parmesão , Salada de Folhas. 저녁 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Arte Mineira Dadinho de Tapioca, Ovo Cozido. 간식/기타: Cacau Show Sorvete Trufa Cacau 70%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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