Blondinachen님의 저널, 2022년 10월 7일

#Guten Morgen ihr Lieben 🥰 #Neuer Tag - Neues Glück 😊 #Irgendwann klappt es schon wieder 💪🏻#Schönen Tag euch 🙃💕
70.9 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 9.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
1561 kcal 지방: 72.85g | 단백질: 53.44g | 탄수화물: 164.24g.   아침 식사: Spiegelei, Dulano Geflügel Lyoner mit Paprika, Fol Epi Classic, Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Espresso. 점심 식사: Ja! Würfelzucker, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 저녁 식사: Kikkoman Sojasoße, Mazola Keimöl, Kühne Balsamicoessig, Aldi Paprika, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Südzucker Brauner Zucker. 간식/기타: Duplo Duplo. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

39명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Blondinachen님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유