2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1069 kcal
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지방: 13.38g | 단백질: 66.99g | 탄수화물: 170.60g.
아침 식사: Uva Bianca, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Zuegg Crema di Marroni. 점심 식사: Prosciutto Cotto, Curtiriso Riso Basmati, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Arance, Susine, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Chiquita Banana, In's Muesli alla Frutta Biologico, Land Protein +. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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