2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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2333 kcal
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지방: 66.52g | 단백질: 100.33g | 탄수화물: 343.36g.
아침 식사: Spekulatius, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Grüne Brechbohnen, Alpro Vanille, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 점심 식사: Nestle Cini Minis, Bounty Bounty, Banane. 저녁 식사: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 간식/기타: Lebkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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