2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1093 kcal
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지방: 42.00g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 112.17g.
아침 식사: Груша, АТБ Банан, Творог 5%. 점심 식사: Сосиски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сильпо Винегрет, Ячневая Каша. 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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