2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1431 kcal
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지방: 72.32g | 단백질: 96.72g | 탄수화물: 75.71g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Атлантика Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. 점심 식사: Лук, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Snaq Fabriq Coco Tropic. 더보기
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안정된 체중
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