2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
|
1892 kcal
|
지방: 67.65g | 단백질: 126.05g | 탄수화물: 190.19g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 20%, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. 점심 식사: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Креветки (Вареные или на Пару). 저녁 식사: Global Village Оливковое Масло, Помидор Сливка, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Гриднев Хлеб Домашний , Яйцо. 간식/기타: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|