2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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830 kcal
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지방: 34.11g | 단백질: 41.70g | 탄수화물: 88.06g.
아침 식사: Woolworths Freeze Dried Fruit Blueberries, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Cocoa Powder, Lifestyle Food Chia Seeds, Buttanutt Macadamia Milk, Jungle Oats, Brown Sugar , Low Fat Milk. 간식/기타: Chocolate Chip Biscuit, Hard-Boiled Egg , Pineapple , Trigz Jalapeño Flavoured Crunchy Popped Corn Chips, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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