2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1132 kcal
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지방: 40.80g | 단백질: 105.80g | 탄수화물: 79.35g.
아침 식사: Altromercato Composta di More, Pema Pane Proteico. 점심 식사: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Poggio del Farro Farro Perlato Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Chocolate, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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