2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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994 kcal
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지방: 49.76g | 단백질: 63.25g | 탄수화물: 70.67g.
아침 식사: Бульон из Оленины, Яйцо, Творог 5%, Мясо Оленя, Жаворонки Сыр Плавленный Колбасный. 점심 식사: Волков Куриная Грудка Отварная , Дома Куриный Бульон из Грудки, Бульон из Оленины, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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