2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1495 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 65.35g | 탄수화물: 146.45g.
아침 식사: Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. 점심 식사: Шеф Перекресток Блины по-Парижски, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. 저녁 식사: Киндер Шоколад, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, ВкусВилл Пельмени из Щуки. 더보기
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안정된 체중
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