2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1198 kcal
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지방: 55.77g | 단백질: 40.60g | 탄수화물: 132.09g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой. 점심 식사: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Ferrero Ferrero Rocher, Чай, Сормовский Хлеб Пирог с Грибами и Луком. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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