2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1367 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 55.12g | 탄수화물: 189.32g.
아침 식사: Sunco Minyak Goreng, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu, Jagung Rebus. 간식/기타: Semangka, Pisang, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Ellenka Fiber Creme, Ubi Ungu Rebus. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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