2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
|
2650 kcal
|
지방: 116.84g | 단백질: 101.08g | 탄수화물: 300.24g.
아침 식사: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Морозко Блинчики с Мясом, У Палыча Каша Дружба Молочная. 점심 식사: Курага, Сладонеж Печенье Овсяное с Яблоком, Яблоко, Ашан Оладьи из Печени , Магнит Венигрет Овощной , Перловка Отварная, Сладонеж Конфеты Русские Народные. 저녁 식사: Мясная Ферма Сало Белорусское, Хлеб, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Подсолнечная, Mirel Колечки с Творогом, Ашан Оладьи из Печени, Морозко Блинчики с Мясом. 간식/기타: Сладонеж Печенье Овсяное с Яблоком, O'Zera Молочный Шоколад, Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|