2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
|
4253 kcal
|
지방: 167.53g | 단백질: 305.19g | 탄수화물: 403.84g.
아침 식사: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Pempek. 저녁 식사: Ayam Goreng. 간식/기타: Kokita Sambal Terasi, Telur Rebus, Nasi Putih, Kerupuk Asin, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Donat Dilapisi Coklat. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|