2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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683 kcal
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지방: 37.16g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 38.76g.
아침 식사: 濃縮咖啡, 克寧100%純生乳@@. 점심 식사: 炒紅蘿蔔, 金針菇, 白菜滷, 煎雞蛋, 黑橋牌 火烤香腸, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 저녁 식사: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 高麗菜. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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