2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.2 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
|
677 kcal
|
지방: 8.13g | 단백질: 60.42g | 탄수화물: 91.46g.
아침 식사: Café, Tirol Leite Semidesnatado, Ritter Geléia de Framboesa, Panco Pão Integral. 점심 식사: Café, Tirol Leite Semidesnatado, Panco Pão Integral, Aurora Poulet Defumado. 저녁 식사: Café, Tirol Leite Semidesnatado, Cebolas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Integral, Repolho. 간식/기타: Café, Tirol Leite Semidesnatado, Ritter Geléia de Uva, Panco Pão Integral, Tirol Leite Semidesnatado, Café. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|