2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
|
1395 kcal
|
지방: 48.48g | 단백질: 53.76g | 탄수화물: 182.51g.
아침 식사: Каравай Батон Наше Солнышко, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Брауни. 점심 식사: Край Каравай Батон Нарезной, Nesquik Какао на Молоке, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. 저녁 식사: Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде, Окей Окорочок Куриный Отварной , Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Каравай Батон Наше Солнышко. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|