2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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841 kcal
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지방: 36.31g | 단백질: 29.73g | 탄수화물: 98.26g.
아침 식사: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Рузком Паштет Печёночный Курица , Хлеб, Жареное Яйцо. 점심 식사: Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 간식/기타: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ЯНТА Сметана 10%. 더보기
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