2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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3777 kcal
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지방: 122.32g | 단백질: 345.44g | 탄수화물: 327.05g.
아침 식사: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Old Fashioned Oats, Bananas, L'oven Fresh English Muffin. 저녁 식사: Olive Oil, Olive Oil, Publix Ground Sirloin, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). 간식/기타: Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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