2014년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 15일:
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2663 kcal
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지방: 96.70g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 403.87g.
아침 식사: Roland Lingonberries, Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Nature's Earthly Choice Black Rice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Vanilla Extract, Pure Hawaiian Spirulina, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Kelp Seaweed, Cumin, The Ginger People Crystallized Ginger. 점심 식사: Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Felix Lingonberries, Double Rainbow Sorbet, Coconut, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Ducktrap Wild Mackerel Fillet, Naturally Smoked. 저녁 식사: Kirkland Extra large Peanuts 28g, Pears. 간식/기타: Brach's Mellowcreme Pumpkins, Figs. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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