2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 71.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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997 kcal
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지방: 31.19g | 단백질: 50.27g | 탄수화물: 130.46g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. 점심 식사: Чай с Сахаром, Гранфор Сыр Тильзитер, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Овсяное Молоко 0,5%, Живая Каша 7 Злаков, Сахар. 저녁 식사: Global Village Зелёный Горошек, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Котлеты из Лососевых Рыб. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Окей Яблоко. 더보기
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1976 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 25 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 35 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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Irisha_aleksandrovna님의 체중기록
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