iq996님의 저널, 2022년 10월 6일

2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
114.6 kg 지금까지 감소한: 17.1 kg.    남은양: 22.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
1897 kcal 지방: 64.25g | 단백질: 204.80g | 탄수화물: 114.22g.   아침 식사: Äpfel, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Harry Eiweißbrot, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst. 점심 식사: Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen, Ja! Gouda Mittelalt, Harry Eiweißbrot. 저녁 식사: Go On Nutrition Premium Whey Bar Protein 33%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 더보기
2496 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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