2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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2629 kcal
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지방: 85.00g | 단백질: 172.53g | 탄수화물: 292.80g.
아침 식사: Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Banana Caturra, Queijo Mozzarella, Maçãs Fuji, Ovo, Clara de Ovo, Flormel Bombom Caramelo e Nozes . 점심 식사: Banana Caturra. 저녁 식사: Maçãs Fuji, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Carne. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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