2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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1397 kcal
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지방: 72.53g | 단백질: 65.05g | 탄수화물: 117.77g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Вермишель, Хлебец. 점심 식사: Белый Хлеб, Груша, Яшкино Чио Рио. 간식/기타: Свинина, Фортуна Шпроты, Семечки. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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