2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
|
1385 kcal
|
지방: 40.22g | 단백질: 96.54g | 탄수화물: 151.43g.
아침 식사: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Увелка Крупа Пшено, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. 점심 식사: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Макфа Макароны Отварные, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|