2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 37.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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1948 kcal
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지방: 63.42g | 단백질: 153.51g | 탄수화물: 206.10g.
아침 식사: Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Торчин Приправа 10 Овощей, Чеснок, Куриный Бульон или Консоме, Омлет со Шпинатом. 저녁 식사: Мёд, Сушки, Куриное Филе Вареное, Омлет со Шпинатом. 간식/기타: Сливы, Яблоко, Суп Куриный с Картофелем, Груша, Тыквенная Каша. 더보기
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안정된 체중
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