2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
|
888 kcal
|
지방: 32.93g | 단백질: 73.45g | 탄수화물: 73.29g.
아침 식사: Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Jus-Rol Puff Pastry, Sainsbury's 10% Fat British Beef Mince , Cucumber (with Peel) . 점심 식사: Cheburek. 저녁 식사: By Sainsbury's Best of British Apples, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Aubergine Sauté. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|