2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
|
1549 kcal
|
지방: 85.12g | 단백질: 69.48g | 탄수화물: 102.05g.
아침 식사: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Магнит Сыр Российский 50%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо. 저녁 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer , Snaq Fabriq Панкейк Малина, Snaq Fabriq Coco Tropic. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|