2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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1471 kcal
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지방: 77.91g | 단백질: 79.53g | 탄수화물: 113.40g.
아침 식사: Омлет с Овощами, Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Ячневая Каша, Винегрет. 더보기
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안정된 체중
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