2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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1052 kcal
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지방: 36.63g | 단백질: 43.00g | 탄수화물: 132.65g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 점심 식사: Рис Отварной, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке. 저녁 식사: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 간식/기타: ВкусВилл Кекс Творожный, Lay's Чипсы с Сыром. 더보기
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안정된 체중
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