2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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389 kcal
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지방: 8.73g | 단백질: 10.85g | 탄수화물: 68.48g.
아침 식사: Яичница, Сахар, Кофе Эспрессо, Хлебзавод 2 Хлеб с Отрубями. 간식/기타: Изюм, Good Food Чернослив без Косточки. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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