2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
|
1345 kcal
|
지방: 72.22g | 단백질: 67.45g | 탄수화물: 107.68g.
아침 식사: Каждый День Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Хохланд Сыр Творожный 70%, Помидоры, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. 점심 식사: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. 저녁 식사: Fortuna Салат с Тунцом с Кукурузой и Овощами. 간식/기타: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко, Everyday Батончик-Мюсли Лимон, Мёд, Имбирь. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|