2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1800 kcal
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지방: 61.18g | 단백질: 62.72g | 탄수화물: 247.89g.
아침 식사: Самса́, Печенье к Чаю, Травяной Чай, Пицца Домашняя. 점심 식사: Банановое Печенье, Зеленый Чай, Astoria Бургер-Соус, Бешбармак. 저녁 식사: Шоколадный Кекс, Зеленый Чай, Простые Пельмени. 간식/기타: Кофе, Рахат Золотой Орешек, Зеленый Чай, Банановое Печенье. 더보기
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1691 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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