2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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1001 kcal
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지방: 37.05g | 단백질: 81.33g | 탄수화물: 85.42g.
아침 식사: 아이밀 팥톡스. 점심 식사: 계란 흰자, 계란후라이, 쇠고기 미역국, 농심 귀리밥. 저녁 식사: 마이밀 자연방목 프로틴, 아이밀 팥톡스, 가루선생 약콩가루, 매일유업 매일 두유 99.89. 간식/기타: 마이밀 뉴프로틴. 더보기
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